Заказ обратного звонка

Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Заказ обратного звонка

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.

(067) 648-72-48, (095)803-92-14

Харьков, м. Южный Вокзал, ул.Малиновского 3, оф.17/1

Массаж рук

Массаж издавна имел большое значение для здоровья человека.

Существует огромное количество методик, приёмов, способов применения массажа к различным частям тела, но наша статья расскажет о таком способе как массаж рук.
Сейчас существует огромное количество массажных салонов, медицинских центров, где вам профессионально сделают любой вид массажа. Но как быть, если вы хотите, научится, делать массаж самостоятельно?

И так как научится массажу, существуют так называемые курсы массажа, различают в основном европейские курсы массажа и восточные, мы рекомендуем, ознакомится с европейскими потому как они более легки в изучении. Обучение массажу происходит в различной форме и занимает определённое время, мы считаем, что в среднем человек должен потратить от 6 до 8 месяцев, что бы изучить хорошо теорию и начать её применять на практике.

Теперь давайте разберёмся сколько стоит в среднем пройти такой курс, для примера возьмём Харьков, в котором годовой курс обучения стоит от 800 до 1200 у.е, есть конечно и дешевле но они дадут вам базовые понятия, которые будет сложно применить в жизни. 
Тем не менее, некоторые основы массажа на руках вы сможете узнать прямо сейчас, благодаря нашей статье.
Что бы массаж рук был эффективным и полезным вы должны запомнить, приёмы массажа должны иметь систематический и нормированный характер. Для более, лучшего притока энергии и расслабления массаж рекомендуется делать лёжа на животе при этом руки должны быть вытянутыми вдоль туловища.

Массаж всегда нужно начинать с внешней стороны руки с плавным переходом в внутреннюю полость.
Основные приемы для традиционного массажа – это поглаживание (длительное, краткое), разминочные приёмы и выживание так называемая крапива. Так же массаж должен всегда начинаться с крупных участков руки, а на конец процедуры уже он должен становится точечным. Массаж нужно делать равносильно, то есть одна часть должна быть силовой, в этом случае работает большой палец руки, и расслабляющий легкое поглаживание обычно расслабляющим заканчивают процедуру.
Такие довольно не хитрые приёмы, при правильном применении позволят наладить кровообращение, снять усталость, напряжении и просто расслабится.

Правильный массаж – залог здоровья!