Правильная техника детского массажа

Для полноценного развития и формирования опорно-двигательного аппарата следует позаботиться о специальном массаже для ребенка. Причем занятия можно начинать сразу после того, как заживет пупочная ранка, приблизительно с возраста 2-3 недель. До этого срока поглаживание и легкое похлопывание можно считать своеобразной заменой массажу. Во-первых, крохе приятны прикосновения мамы, во-вторых так организм готовится к дальнейшим нагрузкам.

Польза упражнений

Как делать массаж грудному ребенку можно изучить самостоятельно. Главное, не забывать делать его своевременно, ведь польза от массажа значительна:

1. Укрепляются мышцы и улучшается моторика движений.
2. Нормализуется кровообращение, обеспечивается приток свежей крови к органам, которые в этот период особенно нуждаются в «подпитке», поскольку активно развиваются.
3. Оказывается благотворное влияние на центральную нервную систему.

Интересный факт! При помощи поглаживания или особых движений можно успокоить перевозбудившегося малыша или заставить «вялого» кроху стать немного активнее.

1. Снятие гипертонуса (у детей до 2-х месяцев такое состояние мышц нормально).
2. Уменьшение мышечной напряженности. Напрягаться могут и внутренние мышцы, в результате мама сталкивается с желудочными коликами или запорами у крохи. Если знать, как делать массаж грудному ребенку такие проблемы легко минимизировать.
3. Профилактика заболеваний. Причем не только связанных с опорно-двигательной системой (уменьшение риска плоскостопия, косолапости или искривления позвоночника), если знать, как делать массаж стопы ребенку таких проблем не возникнет. Общий массаж является отличным способом избежать частых простудных заболеваний, особенно болезней дыхательных путей.

Важно! Различают два вида массажа для новорожденных: лечебный и общий. С общим с легкостью справятся мама или папа, а лечебный можно доверить только специалисту, который имеет не только профильное образование, но и многолетний опыт.

Массаж для ребенка в возрасте до одного месяца

Считаете, что косточки крохи слишком хрупкие для раннего массажа? Вы совершенно правы, переходить к активным действиям пока не рекомендуется, если не выявлено показаний к лечебному массажу. В качестве гимнастики деткам до месяца можно использовать:

1. Укладывание в разных позах во время, когда карапуз не спит. Да, это всего 2-3 часа в день, но полежать на животике, боку полезно для ребенка. Всего 10-15 минут «перекладываний» ежедневно способны улучшить сон и аппетит, уменьшить гипертонус мышц.
2. Отсутствие пеленок. Свободные движения ручками и ножками также способствуют тонусу мышц. Однако, если ребенок «пугается» собственных движений (а такое случается часто), то освобожденного от пеленок младенца стоит контролировать: ласково с ним разговаривать, поглаживать.

Следует знать! Прикосновение и поглаживание – не только вариация укрепляющего массажа, но и отличная стимуляция сенсорной части мозга, отвечающей за координацию движений.

Как правильно делать массаж ребенку до месяца? В этом возрасте допустимы только ласковые прикосновения подушечками пальцев, но особенная «программа» поглаживаний существует. Мануальные терапевты и педиатры для улучшения циркуляции крови и нормализации развития внутренних органов рекомендуют:

1. поглаживание животика. Круговое вращение рукой по часовой стрелке помогает обеспечить нормальное пищеварение и снять легкие спазмы;
2. касание в области грудной клетки стимулирует работу дыхательных органов;
3. разглаживание «морщинок» на лобике способствует успокоению младенца. По замечанию опытных мам знания о том, как делать массаж новорожденному во время кормления помогают улучшить интенсивность сования, соответственно, ребенок дольше получает грудное молоко, обеспечивающее организм недостающими элементами.
4. касание ножек и ступней для снятия спазмов мышц.

Массаж для детей, которым есть 1 месяц

Первый юбилей – важный период в жизни. После 4-5 недель общий массаж, выполняемый дома можно разнообразить:

1. Разминанием. Нежные и мягкие движения как при касании, но с большей энергичностью. Выполняются круговые и поступательные движения, допускается легкое пощипывание для улучшения кровотока. Задача разминания – тонизировать мышцы, обеспечить терапевтический эффект их развития.
2. Вдавливание. Другими словами такой вид упражнений называют «потряхиванием» и применяются они для укрепления мышц груди, ручек и ножек месячного ребенка. Большими пальцами следует аккуратно «вдавливать» мышечную массу, придерживать несколько секунд и отпускать.
3. Постукивание пальцами. Представьте, что вы виртуоз-пианист и легкими нажатиями на клавиши создаете музыкальный шедевр. Такими точно движениями с переменой пальцев и интенсивностью похлопывания вы способны улучшить обмен веществ ребенка, обеспечить нормализацию кровотока, снять гипертонус мышц.

Детский массаж для возраста старше месяца

После 8-10 недель следует заняться подготовкой ребенка к «серьезным» для него нагрузкам, ведь скоро предстоит самостоятельно держать головку, пытаться сидеть и переворачиваться. От того, как мама будет делать малышу массаж, его периодичности и эмоционального состояния крохи во время упражнений напрямую зависит его физиологическое состояние и скорость «освоения» новых движений.

1. В 2 месяца рекомендуется при помощи поглаживания и растирания выполнять массаж мышц и позвонков шейного отдела. Движения чередуются касание дя разогрева мышечной массы переходит в легкое растирание, постепенно становящееся более активным. Закончить массаж шейки также следует пглаживанием.
2. В 3 месяца можно начинать осваивать «гимнастику». Простейшие движения для укрепления опорно-двигательного аппарата и стимуляции нормальной циркуляции крови в этот период особенно важны. Существует множество методик, от обычных до «продвинутых» от светил педиатрии. Ваше право решать, как делать массаж ребенку, руководствуясь советами наблюдающего врача или прислушавшись к рекомендациям «брендов». Например, популярный телепроект «Школа доктора Комаровского» помогает освоить азы укрепляющего массажа в домашних условиях. Основные движения стандартные – поглаживание, растирание, сменяющиеся сгибанием/разгибанием конечностей и мягким массажем ступней. В 4 месяца выполняются такие же упражнения как в 3, но интенсивность движений становится больше.
3. В 5 месяцев ребенок обычно пытается достичь самостоятельности, выполняя «самомассаж». Кроха переворачивается, поднимается на ручках, осваивает положение «сидя». Задача мамы – укрепить скелет и мышцы. Для этого используются привычные качания для разогрева, растирания для улучшения циркуляции крови. Затем выполняется комплекс упражнений для развития моторики ручек и ножек (сгибание/разгибание, интенсивное поглаживание, легкие пощипывания).
4. Полугодовалый ребенок становится совсем «взрослым», поэтому постепенно укрепляющий массаж заменяется упражнениями для физической нагрузки всех отделов. От того как правильно делался массаж для ребенка в ранние периоды жизни, зависит насколько он готов к физической нагрузке при достижении возраста в 6 месяцев.

Что важно учесть при подготовке к массажу?

Знания, как сделать массаж ребенку, помогут обеспечить нормальное физическое и психоэмоциональное состояние новорожденного. Для того чтобы действия были более эффективными, специалисты рекомендуют учитывать и следующие моменты:

1. Температуру помещения. Жара и холод одинаково не способствуют комфортному состоянию малыша, он начнет капризничать, соответственно, правильно сделать массаж не получится.
2. Перед началом процедуры подогрейте руки и смажьте их маслом или кремом.
3. Место для массажа. Важно, чтобы кроха мог проявить активность и при этом не рисковал травмироваться или упасть. Можно делать массаж ребенку на родительской кровати (если она достаточно жесткая), пеленальном столике. При желании можно заниматься ранней «гимнастикой» и на полу, простелив специальный коврик. Но для этого следует позаботиться о подогреве напольной поверхности и отсутствии сквозняков.
4. Использование массажных масел необязательно, однако если есть желание достигнуть не только терапевтического (общеукрепляющего) эффекта, а и успокоить кроху или наоборот избавить его от симптомов «лени» специалисты рекомендуют применять масла и кремы с растительными добавками. Какие именно средства подойдут для массажа вашего малыша лучше проконсультироваться с практикующим специалистом.

Помните! Массаж необходимо делать регулярно, желательно в одно и то же время для достижения нужного эффекта. Так вырабатываются нужные рефлексы – организм готов к нагрузке в определенные часы, а кроха чувствует себя в привычной среде и не нервничает.

Чтобы не навредить ребенку, лучше пройти у нас курсы по детскому массажу. Записывайтесь по телефонам 095-803-92-14, 067-648-72-48. Обучение проходит в несколько этапов. Профессионалы центра научат сложным техникам и всем правилам выполнения массажа всего за несколько месяцев.

Наши курсы отличаются эффективностью и результативностью. Положительные отзывы людей, прошедших обучение у нас, подтверждают наш профессионализм и полную отдачу во время обучения. Все преподаватели, работающие в нашем центре – талантливые педагоги с высшим медицинским образованием. Занятия проходят в комфортной обстановке, в маленьких группах по 6-8 человек. Все контактные данные вы найдете в разделе «Контакты».